Spirit. Fitness

Хороший зал Не так много людей, возможно просто попала в такое время Тренер Анатолий очень грамотно объяснил как выполнять упражнения

Самый любимый зал! очень приятные люди, все оборудование в порядке, раздевалки всегда чистые. есть шкафчики для хранения вещей во время тренировки, душевые кабины и тд. Супер комфорт!

никогда не думала, что кто-то такой ленивый как я будет кайфовать от тренировок, а тем более от тренировок высокой интенсивности. но это весело, тем более под присмотром профессионального тренера)

Мне очень нравится тут заниматься. Можно для тела целый цикл сделать - сначала силовые делаешь, потом идешь на групповые ( у меня они вместо кардио), а потом в сауне расслабляешь свои перегруженные мышцы.

Приходил с ноющей больной спиной, сейчас уже спокойно поднимаю веса и даже на кардио как таковой нагрузки не ощущаю. Спасибо Спириту за такую возможность по вменяемой цене, чувствую себя здоровее.

надеюсь, этот отзыв будет полезен тем, кто только решил прийти в зал и ищет тренера (особенно девушкам) я знаю, как сложно найти профессионального, внимательно тренера, поэтому делюсь наблюдениями в течение года занятий (внимание: это лишь наблюдения, тренировки в данном зале у тренеров я не приобретала). По наблюдениям за тренерами в работе с клиентами самым профессиональным, внимательным, следящим за техникой, нагрузкой и тд я считаю тренера Яну. Вот если ассоциировать, то она по вайбу как палетка диор, крем султан де саба и парфюм ланвин. На мой взгляд она такая же нежная, аккуратная, ее тренировки это что-то на здоровом, с любовью к себе и телу. Поэтому если ищете тренера на юго-западной, то, возможно, стоит выбрать Яну (она всегда следит за человеком, которого тренирует, подбирает веса, на каждом подходе внимательно смотрит технику, подсказывает, внимание полностью на человеке, которого тренирует и его качестве выполнения, я могу еще много сказать, но считаю, что именно она вкладывается на 10000% в работу)

После пробной тренировки, мне так здесь понравилось, что сразу взяла абонемент. Хорошо, что оплата в спирит помесячно, не так чувствительно по расходам. Очень хочу побывать теперь на групповых тренировках, говорят там весело)

У Спирита самые лучшие условия из всех залов в которые я ходила, поэтому я вряд ли когда-нибудь ему изменю) Ну а бутибластер вообще топ, ноги потом горят аж от нагрузки))

Ходим с друзьями и соревнуемся в результатах. Я вот когда начал заниматься, то даже гриф не мог отжать в приседе, а сейчас уже даже веса начал ставить, поднимаю себе нагрузку)

Давно хотела заняться фигурой, а тут подруги на нг абонемент мне подарили, уже отговорок не было)) В общем кайфую теперь на персоналках, потому что сама не оч хорошо шарю, но зато эффективно))